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连线Healthbook等健康应用不能只

2019-05-15 00:17:05 | 来源: 故事

3月25日消息,《连线》杂志近日刊载署名为迈特霍南(Mat Honan)的文章称,Healthbook等下一代健康应用不应只局限于告诉人们数据,这类应用还需要让人们理解数据背后的意义,助人们做出正确的健康决策。

以下为文章全文:

我不想死,因此我经常锻炼,吃很多蔬菜,并跟踪我做的几乎每一件事。每天早上我都会量一下体重。我能准确告诉你我一天走了多少步,昨天晚上我睡了多少觉,和休息时我的心率是多少。但我对自己身体状况的一些重要的数据还完全不清楚,如我的血压和胆固醇水平。更糟糕的是,我对我的生活方式如何影响我的健康缺少清晰的了解。固然,我知道一些个别的统计数据,但并不知道它们的共同意义。将这些数据综合在一起后,我也不知道这意味着什么。数字令人感到困惑。

用一分钟的时间想想你的心跳。事实上,只要屏住呼吸就能感觉到它,因为它的速度在变化。你或许知道你的静息心率,或者你的心率,但你知道它如何变化,或者以什么样的速率在变化吗?心率变异性反应心跳间隔的时间以及心率的变化程度,这样的数字比你的脉搏数据更有意义。一个好用的心率监视器可以告知你应该怎样锻炼。也就是说,它收集信息并显示信息背后的意义,使信息具有可操作性,而不但仅是提供数字。我们常常丈量每分钟的心跳次数,却疏忽了心跳的间隔时间更加重要。

我们倾向于关注单独的指标,如心率或步数,由于这些很容易测算。这意味着只要各项指标正常,我们就误认为自己是健康的。指标是健康的组成部分,但饮食、基因构成、疾病和环境都能影响我们的健康状况。它们都很重要,你需要知道它们如何相互作用,以得到和健康有关的真正有意义的信息。但是迄今为止还没有出现过一款能够跟踪所有信息并将综合意义呈现出来的健康运用。这种情况很可能因Healthbook的到来而改变。

据报道,苹果将在下一代iPhone中添加一款名叫Healthbook的健康运用。根据9to5Mac的报道, Healthbook不但可以追踪锻炼和睡眠,还可以测量用户的血压和血糖水平和更多信息。看起来该应用功能相当强大。作为一款健康运用,Healthbook可以搜集信息固然很好,但如果不能将信息融会并令它们更有意义,Healthbook或许也只能显示杂乱的数据。

现在已经有可以收集上述数据的设备。例如,智能手表Basis B1的腕带将跟踪你的心率。臂带型健康测量仪BodyMedia Fit不仅可以检测运动动作,还可以检测皮肤温度和汗水,以视察用户真实的运动情况。心率检测仪Withings现在具有一个血压监测器。即将面世的智能健康扫描仪Scanadu Scout将追踪你的四大生命体征脉搏、体温、血压和呼吸。更有意思的是,尿液测试仪Scanaflo可以检测用户尿液中的葡萄糖、蛋白质的比重和pH值等指标。不过,这些设备在很大程度上都是独立运作。

一款应用将所有的信息综合到一起,这当然很好,但这只是一个开始。当信息具备可操作性,数据才有用。搜集数据,并简单地讲它们列入到一个漂亮的运用中是不够的。除可视化的前端,我们还需要一个能将数据转化为决策的后端。

在黑暗时期,我们期待一款可以将MP3播放器、PDA、照相机和移动集合在一起的汇聚装备。智能做到了这一点,而且功能变得更加强大。比如,现在你用智能拍摄的照片可能比用傻瓜相机时还要多,很大程度上是因为将照相机、图像以及互联集合到一起的智能变得更加实用。

个将所有的健康和健身数据结合到一起的健康应用有机会做到一样的事情。例如,通过观察你的睡眠波动对心率的影响,或者显示短期和长时间运动队血压的影响,健康运用将使得你的心率数据更有用。健康和健身始终有些神秘,是医生所精通的领域。尽管软件可以让它们变得更加直观,但让普通人理解它们,健康运用仅仅提供数据是不够的,它应当提供视野,积极帮助我们做出将影响身体健康的行动改变。希望下一代健康运用将帮助我们理解数据的意义,并为我们提供帮助我们行动的工具,而不只是提供数据。

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